稀缺是“拥有”少于“需要”的感觉。

各种类型的稀缺都有着相同的元素：管窥、借用、余闲缺乏、带宽负担。这些元素会依据所在环境，以不同的方式表现出来。

我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要。（这一点和马斯洛需求层次理论相符）

稀缺对注意力的俘获，不仅会影响我们的所见和所见的速度，而且也会影响我们对周遭世界的认识。

孤独者非常关于记住与他人互动等社交内容的细节。

对稀缺的感觉，取决于可用的资源和我们自身的体验。

拥有的比需要的少，人会变得不幸福。

稀缺会进一步延续并加剧稀缺。

稀缺心态：稀缺是一种心态。当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。

带宽：心智的容量，包括认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，减弱我们的执行控制力。

稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：我们能够在应对迫切需求时，做得更好。但从长远的角度来看，我们的损失更大：我们会忽视其他需要关注的事项，在生活的其他方面变得不那么有成效。